КЗССР "Ліцей імені Героя України Миколи Паньківа "

суботу, 31 серпня 2019 р.

Право

Якщо ти колись побачиш себе в неправильній історії, йди.
Ти маєш право піти з будь-якої ситуації, в якій ти себе не бачиш. Ти маєш право піти з будь-якої життєвої історії, в якій ти собі не подобаєшся.

Ти маєш право виїхати з міста, яке глушить твоє світло, а не дозволяє сяяти яскравіше, ти маєш право зібрати валізи і почати все спочатку в іншому місці, ти маєш право змінити своє життя.
Ти маєш право піти з роботи, яку ти ненавидиш, навіть якщо весь світ говорить тобі цього не робити. Ти маєш право шукати те, що мотивує тебе вставати щодня з ліжка до кінця життя.
Ти маєш право піти від того, кого ти любиш, але хто погано з тобою поводиться. Ти маєш право ставити себе на перше місце і йти, якщо ти намагаєшся знову і знову, але нічого не змінюється.
Ти маєш право піти від поганих друзів, ти маєш право оточити себе любов'ю, людьми, які підтримують тебе і допомагають. Ти маєш право брати ту енергію, яка тобі потрібна в житті.
Ти маєш право прощати себе за великі і маленькі помилки, ти маєш право бути доброю до себе, дивитися в дзеркало і подобатися собі.
Ти маєш право звільнити себе від своїх же очікувань.
Іноді ми думаємо, що йти - це погано, немов це означає здатися і опустити руки. Але іноді піти - це найкраще, що ти можеш зробити для себе.
Це дозволяє тобі змінити вектор свого життя, почати спочатку, відкрити себе і світ. Іноді піти - значить врятувати себе від того, щоб застрягти в неправильному місці з неправильними людьми.
Піти - значить відкрити двері змінам, зростанню, можливостям і звільненню.
У тебе завжди є можливість піти, поки ти не знайдеш своє місце і те, що робить тебе щасливою.
Ти навіть маєш право залишити минулу себе позаду і створити нову...
                                                                                                             Мо Віллемс.

пʼятницю, 30 серпня 2019 р.

У літню спеку, в дощ і в сніговій,
Коли пронизує колючий вітер душу,
Стою на чатах, я ж бо вартовий!..
Бо я... ще не похований... Я мушу!
На Сході тут, по кручах і ярах,
У полі чистому таких, як я, багато,
Чий не похований від Іловайська прах
І вдома ще чека старенька мати.
Бо ми зависли поміж неба і землі,
Ми — ті, хто «зникли безвісти»... пропали...
Так не буває! Ми не згинули в імлі!
Ми — є!!! Ми тут, за землю рідну впали!!!
Зотліли просто неба вже тіла,
А наші душі не найдуть спокОю,
Уже не раз калина розцвіла,
Не раз кохана вмилася сльозою,
А ми все тут... Знайдіть же нас! Знайді-і-іть!!!
Хоч закопайте в землю наші кості,
Щоб наші душі вирвались з лахміть
І полетіть змогли, до Бога в гості!..
                            Еміль Дубров, 2016 рік...

Зрозуміти усіх



            25 фактів з психології, які допоможуть 
               краще зрозуміти себе і оточуючих
1. Дружба, яка зародилася в період між 16 і 28 роками, зазвичай буває найбільш міцною і тривалою.
2. Жінок тягне до чоловіків, які мають низький із хрипотою голос, тому що ті здаються впевненими в собі, але не агресивними.
3. Зазвичай найкращі поради дають ті люди, в житті яких було багато важких моментів.
4. Чим вище у людини інтелект, тим швидше він думає і тим більш нерозбірливий у нього почерк.
5. Насправді не емоції впливають на нашу манеру спілкування, а навпаки, то, як ми говоримо, впливає на наше настрій.
6. На першому побаченні можна багато дізнатися про характер людини, судячи з того, як він звертається до офіціанта або офіціантки.
7. Люди, у яких сильно розвинене почуття провини, дуже добре розрізняють емоції інших.
8. Чоловіки не більш смішні за жінок: просто вони більше жартують, не думаючи про те, чи сподобаються їхні гостроти оточуючим.
9. Нетовариські люди володіють мистецтвом розповідати про себе зовсім небагато, але робити це так, щоб ви думали, що добре їх знаєте.
10. У жінок у два рази більше больових рецепторів, ніж у чоловіків, але також в два рази вище поріг переносимості болю.
11. Коли людина слухає музику на високих частотах, вона стає більш спокійною, щасливою і розслабленою.
12. Якщо думки не дають заснути вночі, запишіть їх. Від цього голова стане більш ясною і вас почне хилити до сну.
13. Смс з побажаннями доброго ранку і приємних снів активують ділянку мозку, що відповідає за щастя.
14. Якщо ви будете робити речі, які вас лякають, ви станете більш щасливим.
15. Середня тривалість часу, протягом якого жінка зберігає секрет, становить 47 годин 15 хвилин.
16. Люди, які постійно намагаються зробити щасливими інших, в кінці кінців часто залишаються на самоті.
17. Чим більше ми щасливі, тим менше часу на сон нам потрібно.
18. Коли ми тримаємо кохану людину за руку, ми не так сильно відчуваємо біль і менше переживаємо.
19. У людей з високим інтелектом менше друзів, ніж у середньостатистичної людини. Чим розумніша людина, тим більше у неї критеріїв до оточуючих.
20. Існує величезна ймовірність, що шлюб з людиною, яка є вам найкращим другом, буде більш міцним, а ризик розлучення скоротиться на 70%.
21. Жінки, у яких більшість друзів - чоловіки, частіше перебувають у гарному настрої.
22. Люди, які говорять на двох мовах, можуть несвідомо змінювати особистість, коли переходять з однієї мови на іншу.
23. Занадто довго перебувати на самоті так само шкідливо, як і викурювати 15 сигарет в день.
24. Подорожувати корисно для розумового здоров'я, а також це знижує ризик серцевого нападу і депресії.
25. Люди виглядають набагато привабливішими, коли з ентузіазмом розповідають про те, що їм дійсно цікаво.

Індивідуальне навчання

четвер, 29 серпня 2019 р.

Привіт, коханий...

Привіт, коханий! Як ти там, в бою?
Завжди веселий. Завжди тридцять вісім.
А я живу, працюю, каву п'ю.
Доньці весілля роблю через місяць.
Привіт, коханий! Я пізнала суть
і говорю з тобою, як із небом,
сто двадцять сім мільйонів сто секунд...
Уже сто дві. Вже стільки я без тебе.
Тут жовте поле, небо голубе,
яскраві квіти і знайомі риси...
Дивлюся в них – і бачу там тебе...
Бо ти назавжди в соняхах лишився.
                                  Ольга Криштопа

Не я...

вівторок, 27 серпня 2019 р.

Ведення журналу

           Серпень
А за вікном останній місяць літа
Гуде бджолою, квіткою цвіте.
Нагнулась яблуня вся щедрістю налита,
Відколосилось збіжжя золоте.
Трава шовкова стелеться під ноги,
В небесній синяві лелечий ключ летить.
Пташиний голос сповнений тривоги,
Прощальними акордами дзвенить.
Краса природи, щедрість віковічна,
Серпневий день, струмує ще теплом.
На цій землі все дороге й незвичне.
І хочеться, щоб завжди так було.
Щоб небо хмарку в озері купало,
А на сосні сріблилася роса.
Щоб все цвіло, сміялося, співало
І всіх до себе вабила краса.
Щоб стежечка стелилася під ноги —
Стежина, що веде у дивосвіт.
І щоб щасливі всі були дороги,
Серед лісів, серед людей і квіт.
Останній місяць літа догорає
Спекотним днем, то дощиком пройде.
Усе ще літо, але кожен знає,
Що осінь тихо в край до нас іде.
                             Надія Красоткіна

понеділок, 26 серпня 2019 р.

Вітчизна

... А жінка буває тривожна, як осінь.
То дихає вітром, то ласки попросить,
То болю завдасть, а то вигоїть рани,
Листочком у світ полетить за коханим.
А осінь в природі – це завжди, як диво,
Так само і жінка: буває вродлива.
Буває примхлива, буває зрадлива...
Нехай тільки кожна з них буде щаслива...
                                              Ліна Костенко

неділю, 25 серпня 2019 р.

Інтелект


В моїй душі чого тільки нема -
І сум, і біль, і радість, і кохання!
Бува, туди загляну крадькома, - 
Аж до кісток проймає хвилювання!
Ну от навіщо стільки там всього?
Там стільки зайвого, що заважає жити!
Та як прибрати звідти все його?
Як душу від такого захистити?
Чим старша з кожним роком я стаю,
То тим сильніше є моє бажання -
Душу, від зайвого, ''почистити'' свою,
Зробити генеральне прибирання.
Навчитись не смітити всім підряд,
І ''за дверима'' негатив брудний лишати.
Бо він частенько діє, як снаряд -
Торкнеш легенько й може розірвати...
Чого в душі моїй лише нема!
А скільки зайвого вона в собі тримає!
Та в цьому винна я лише сама,
Я з тих, хто близько до душі усе сприймає! 

                                      Людмила Степанишена

суботу, 24 серпня 2019 р.

Незалежність


Так, державаце я, а не те, що вони з нею зробили. І якби кожен усвідомив, що державаце він, то досі у нас уже була б достойна держава.
                                                                                                          Ліна Костенко

пʼятницю, 23 серпня 2019 р.

Молись...

Молись, коли не спиться і не їсться,
Коли в душі тривога затяжна.
Молись, коли спокійний чи боїшся,
І між душею й тілом йде війна...
Молись за себе, друзів і родину,
За всіх людей, що близько чи здаля.
Молись за дім, за сонце, за Вкраїну -
Ти тут живеш, і це - твоя земля.
Молись, коли щасливий і здоровий,
Слова подяки Господу неси,
За те добро, що Він для тебе робить,
За тихі сни безмежної краси.
Не треба битись в груди чи кричати -
Не хоче Бог від нас таких страждань.
Лиш все, що є, навчися цінувати,
Й життю радій без наріків й вагань.
Молись коли не знаєш, що робити,
В безхмарні дні і ночі дощові.
Молись завжди - і будеш легко жити
У цьому світі, даному тобі!...
                     О. Сапріянчук-Маротчак
 З Днем Прапора!   З Днем Незалежності України!❤️🇺🇦❤️
Нехай ці свята духмяним серпневим запахом українського хліба принесуть у Ваш дім щастя і добро, порозуміння та згуртованість, мир та любов!
Щастя і миру тобі, рідна Україно!👏







четвер, 22 серпня 2019 р.

Як зробити урок цікавим


25 глибоких і цікавих цитат, які дають поживу для роздумів:
1. Ваш розум програмується. І якщо ви не будете програмувати його самі, хтось буде робити це за вас. © Джеремі Хаммонд
2. Мати низьку думку про себе – це не скромність. Це саморуйнування. © Боббі Соммер
3. Мінімалізм полягає не у відсутності чогось. Це просто ідеальна кількість чогось. © Ніколаc Берроуз
4. Деякі туристи думають, що Амстердам – ​​це місто гріха, але насправді – це місто волі. Просто в умовах свободи більшість вибирає гріх. © Джон Грін
5. Якщо ви думаєте, що вже досягли просвітлення, спробуйте просто провести тиждень зі своєю сім’єю. © Баба Рам Дасс
6. Розум досить швидко адаптується до всього, крім нудьги. © Емілі Дікінсон
7. Колір правди – сірий. © Андре Жід
8. Телебачення ніколи не буде формою мистецтва, тому що воно потурає очікуванням глядачів. © Міхаель Ханеке
9. Я помітив, що навіть люди, які стверджують, що усе визначено і що ми не можемо нічого змінити, завжди дивляться по сторонах, переходячи дорогу. © Стівен Хокінг
10. Життя – це не те, що ви отримуєте. Це те, що ви робите з отриманим. © Стефані Перкінс
11. Неможливо стати освіченими, якщо читати тільки те, що нам подобається. © Жозеф Жубер
12. Іноді, якщо страшенно хочеться з’їсти печиво, яке не можна – я замислююся. На що більше воля Божа? Щоб я був щасливий? Чи щоб їв тільки те, що належить? … І я їм печиво. © Далай-лама
13. Щось весь час стримувало нас і робило слабкішими. Виявилося, що це ми самі. © Роберт Фрост
14. Якщо ви хочете зробити щось велике в один прекрасний день, пам’ятайте: один прекрасний день – це сьогодні. © Джордж Лукас
15. Я пишу так, ніби рятую чиєсь життя. Можливо своє власне. © Кларісі Ліспектор
16. Культура – це ваша операційна система. © Теренс Маккена
17. Практикуйте доброту весь день до всіх оточуючих вас людей, і зрозумієте, що ви вже зараз на небесах. © Джек Керуак
18. Солдат – остання ланка еволюції тваринного світу. © Джон Стейнбек
19. Подорожуй тільки з тими, кого ти любиш. © Ернест Хемінгуей
20. Маяк НЕ носиться по всьому узбережжю в пошуках човна, якого можна врятувати. Він просто стоїть на одному місці і світить. © Енн Ламотт
21. Якщо єдина молитва, яку ви говорите в вашому житті – це «дякую», цього вже достатньо. © Майстер Екхарт
22. Планеті не потрібна велика кількість «успішних людей». Планета відчайдушно потребує миротворців, цілителів, реставраторів, оповідачів і люблячих всіх видів. Вона потребує людей, поруч з якими добре жити. Планета потребує людей з мораллю, які готові включитися в боротьбу, щоб зробити світ живим і гуманним. А ці якості мають мало спільного з «успіхом», як він визначається в нашому суспільстві. © Далай-Лама
23. У п’ять років я навчився читати. Нічого важливішого в моєму житті так і не відбулося. © Маріо Варгас Льоса
24. Все, що має бути сказано, вже було сказано. Але оскільки ніхто не слухав, все повинно бути повторено знову. © Андре Жід
25. Я зробив найстрашніший гріх з усіх можливих гріхів. Я не був щасливий. © Борхес

середу, 21 серпня 2019 р.

Серпневий ранок

Серпневий солодкий ранок
І перший опалий листок...
"Не треба... Ще зовсім рано..."
В глибинах своїх думок
В надії п'янкій шепочу...
"Спинися, солодка мить...
Не хочу, ще так не хочу
У серце своє впустить
Осінню холодну пору...
Уже не мале дитя...
Давно закінчила школа
Та серця п'янке биття
Життєво бажає літа!
Точніше- його тепла...
Проміння, яке зцілити
Спроможне ті два крила,
Що часто безсило тануть,
Спадають зірками з плеч...
Я знаю- усе за планом!
Письменник життя- Творець!
Ним створено все навколо,
З майстерністю до деталь...
Продумані всі ці пори...
То звідки така печаль?
Напевно, бо всі ми люди...
Це слабкість на всіх одна...
Причини для смутку всюди
Знайдемо...Коли сповна
Ми маємо диво- жити!
Радіти з простих чудес:
Як перший осінній вітер
Цілує вуста небес...
Ми можем вбачать прекрасне
У краплях, які на склі
Малють картини власні,
У затишку і теплі
Горнятка з гарячим чаєм
Під гарний легкий роман...
Та часто ту мить втрачаєм...
Свідомо будуємо план
Для себе...Живемо в мріях...
У завтра...На "кращий час"
Лишаєм свої надії...
Не треба, я прошу вас...
Ми маємо тільки нині!
Сьогодні і цей момент!
Це наша коштовна скриня,
Де кожен малий фрагмент
Складає одну картину!
Художник якої- ми!
Не треба втрачать хвилини,
Чекати прихід зими
І в серці триматись літа...
Не завтра не в "кращий час"...
Давайте ми будем жити!
Сьогодні! Лише від нас
Залежить життя щасливе!
В повітрі тремтить листок...
Тихенько промовлю:" Диво...
Спасибі за нього Бог..."
Це осінь- пора Господня,
А смуток- це вибір мій...
Я маю одне Сьогодні!
І щастя в мені самій!
Як серця торкнеться смуток,
Наказом собі скажіть:
"Я можу щасливим бути!
Ваш вибір- усе змінить!"
              Огнєва Інелла

Інтернет-сервіси






вівторок, 20 серпня 2019 р.

Організація освітнього процесу

Завари йому чаю

Завари йому чаю. Збери свою втому із брів.
Відклади телефон і закуту у відчай образу.
Подивися на нього. Ти бачиш, як він посивів?
#Головне – не любов, а бажання набутися разом.
Час руйнує шляхи, а мовчання ламає мости.
Перетліли слова, залишились несказані фрази.
Обійми його тінь, бо у нього в тіні тільки ти,
і скажи: "Головне – в цьому світі набутися разом".
Він тебе зрозуміє. Він завжди тебе розумів.
Він до тебе вертався із кожного смертного бою.
Обійме твою тінь і промовить до тебе без слів:
"Головне в цьому світі – набутися разом з тобою".
                                               Ольга Криштопа


понеділок, 19 серпня 2019 р.

Як вірші....

Учителька
Учителька сиділа на ослінчику й підпирала старість грушею. Власне, груша була єдиною вірною подругою з тих пір, як вона пустила коріння в цьому селі. Думалося, на рік-два, поки відпрацює за направленням…
Гадалося, та не зналося, що доля підготувала щирий дарунок. І ось уже шостий десяток, як у далекому від батьківської хати краї пролетіли молоді літа, як волосся вкрилося життєвим сріблом, як тільки вві сні бродить лугом і пасе корівку-годувальницю…
Думки неспокійно рояться в голові, однак, передчуття святковості вперто заповзає в душу. Вона вміє очікувати. Роками виглядала чоловіка з Афганістану. Діждалася. А вже третій рік як очікує на повернення онука зі східного пекла. Тривожно.
Перший вересневий день виграє ніжними осінніми барвами. Однак сонце ще вперто припікає, а вірна подруга груша, вже неспроможна подарувати прохолоду. Отак удвох і застигли в очікуванні.
– Добридень, Оксано Петрівно!
Стрепенув від роздумів знайомий голосочок.
– І тобі, горличко! Куди несешся, – привітно глянули на дівчину вицвілі волошки, обрамлені теплоусміхом. Такий погляд зігріває кожну родину, бо не одне покоління виростало на уроках добра й мудрості Вчительки. Було по-життєвому. Однак ніхто не тримав серця. Знали, Оксана Петрівна слів на вітер не кидає, а якщо перепадало на горішки, – заслужено!
Марійка Підгайська була пізньою дитиною в родині. Старші порозліталися по світах, а дівчина залишилася біля батька, який уже років десять, як прикутий до ліжка. Вона дівчинкою взяла нелегку ношу на тендітні плечі, коли матір утекла, як тільки батько вкалічів. Оксана Петрівна допомагала по сусідству чим могла. Вони зрослися людськістю. Чужі стали рідними. Правда, кожна по-своєму виколихувала надію на те, щоб поріднитися. І ось сьогодні Марійка сподівалася почерпнути пригорщу новин про най-найлюбішого, який уже третій рік зустрічає сонце надії на сході.
Роки навчили Вчительку берегти дитячі серця. Вловивши несміливий усміх дівчини, сказала: «Як завжди, там припікає». Розуміли одна одну з півслова.
Марійка, зашарівшись, простянула букет айстр, улюблені квіти Вчительки, – відповіла: «Знаю. Просив передати. З Днем народин і Першовереснем привітати!»
Марійка помітила, як Учителька стиснула в руці надію: маленький телефон, який був зв’язковим між двома світами.
– Не хвилюйтеся, – він обов’язково вийде на зв’язок. Розраджувала дівчина вчительчину самотність. – А це вам від батька. Зі святами.
Марійка передала згорток, по-святковому перев’язаний жовто-блакитною стрічкою.
Оксана Петрівна, зворушена увагою свого першого учня, розв’язала пакуночок і застигла у здивуванні. На картині побачила віддзеркалення власної долі. Це він, її улюблений непосида, пам’ятав про День народин і вмів дивувати…
Спогади півстолітньою пеленою накрили душу. Перед очима пропливало вчительчине життя, всіяне веселковими кольорами. Загалом, доля дарувала світлі тони, але життєве надвечір’я, яке невідворотно пригинало до землі тягарем утрат, давалося взнаки. Зачастило сумом: відійшов в інші світи Петро, єдина любов; захмарилося над сестрою, яка втопилася в болячках. Уже третій рік, як випрошує в Бога повернення онука з війни.
На мить, відірвавшись від картини, Оксана Петрівна кинула поглядом на дівчину, яка застигла в очікуванні.
– Все буде добре. Вір і надійся на повернення Андрія... Без віри й надії не буде любові, – мовила Вчителька.
Дівчина зашарілася й несміливо, але із впевненістю в голосі відповіла: «Я знаю, моє кохання поверне його додому». Попрощавшись, вона крутнулася на одній нозі, й побігла доганяти згаяний час.
«Гарна буде пара для Андрія. Вміє любити й чекати», – теплощирістю глянула вслід дівчині.
На деякий час подарована картина знову заполонила все її єство. Сергій, батько Марійки, мав золоті руки. Але це вже аж у класі дев’ятому проявилося, коли він привіз приз із конкурсу. А довгих сім років увесь колектив терпів норов хлопця. Терпіли до тих пір, поки вона не знайшла путь до його душі. Це зовні він був йоршистий, а насправді мав усерозуміюче серце. Виношував мрію стати художником. Мабуть, від прадіда Олексія передалося, який писав образи. Та не було можливості піти в науку. Батько рано помер, а він залишився за старшого... Та й із дружиною не поталанило: повіялася, втекла від каліки…
Отак перебираючи нитки життя Сергія та Марійки, Оксана Петрівна дочекалася першовересневого заходу сонця. Щорічно цей день усміхався айстрами, тривожив душу дзвінками, залишав надію на пам’ять.
– Але чому не телефонує він, єдиний онук (має ще й три онучки: Віру, Надію, Любов)? – не заспокоюється серце. Вони настільки приросли одне до одного, що…
– Бабусю! – дзвінко покотилося від воріт.
Перед Учителькою-бабусею стояв змужнілий красень, білозубо розсіваючи навколо радість. Йому личила військова форма, яка додавала виправки. Він припав на коліно, цілував руки, які не раз пестили його кучеряву голівоньку.
– Андрійчику, ріднесенький, ти якими вітрами, – вмивала сльозами кожне слово. – Війні прийшов кінець? Учителька, цілуючи, пестячи онука, невгамовно випитувала-випитувала.
– А Марійка, айстри? Чому не дав знати? – невгадала. – А не хотів тривожити, не відав, чи доберешся,– сама ж відповідала.
А він мовчав, впиваючись її голосом. Щастя повернення й зустрічі витало навколо них, насідало розпитуваннями, обіймами... Лишень стара груша скоса поглядала на подарунок, який юнак залишив біля її підніжжя.
Оговтавшись, Андрій із рюкзака дістає коралі. Те саме намисто про яке бабуся йому повідала, коли він збирався на схід. Це була родовідна пам’ять, оберіг, який передавався від матері до доньки не одне коліно.
– Звідки? – видихнувши хвилювання, запитала. – Я вже й не сподівалася відчути родовідну теплінь.
Андрій розповів, як йому наснилося, що в дуплі старої груші на обійсті його прадідуся, звідки родом бабуся, захований згорток. Він його повинен дістати і привезти в той день, коли вона народилася. А ще він повинен продовжити життя її подрузі…
Оксана Петрівна не йняла віри, слухаючи юнака. Вона боялася признатися, що й до неї приходив віщий сон. Однак не дуже розбиралася у цьому, але глибоко в душі берегла образ молодого дубочка, який їй наснився. Щодня в думках вона його поливала, плекала... А на сьогодні ще й листочки появилися...
Обоє розчулені, вони, перебиваючи одне одного, ділилися пережитим і виболеним. Учителька перебирала кожну намистинку, прикладала до вуст, цілуючи. Здавалося, вона доторкувалася до подиху століть, які берегли всі родовідні таїни. І тепер, віднайшовши загублене, Андрій допоміг повернути до спокою серце бабусі, яке не одне десятиліття плекало надію, що загублений родовідний скарб знайдеться.
– Дякую, Андрійчику, що ти подарував мені щастя померти спокійно.
Вицвілі волошки зросилися розчуленістю. Юнак стрепенувся, пропустив повз вуха бабусині слова про смерть і завзято вигукнув: «Жити!».
Підскочив, взяв у руку деревце, яке стало свідком їхньої зустрічі, й упевнено сказав: «І воно житиме!».
Тільки тепер Учителька помітила тендітне деревце, яке вичікувало свого місця в родинному спомині. Андрій, перехопивши погляд бабусі сказав: «Груша. Посадимо в садку. На оновлення».
Бабуся-вчителька, опираючись на роки, разом із найдорожчим гостем направилися до оселі. Їм услід дивилася подруга-груша в передчутті власного продовження. Життя...
Автор: Галина ГУЗОВСЬКА-КОРИЦЬКА
Занурю в соняшник і долю, і обличчя,
Тобі спасибі, серпню, й небесам...
Живу, як жив...Що маю, те позичу...
І, слава Богу, не боргую сам...
Ще друзі є, що не дадуть пропасти,
І знають, що пропасти їм не дам,
Бо ми належим до тієї касти...
Та зрештою, нащо то знати вам?
Ми з тої касти... Нам ламали кості,
Та лиш ставали луками хребти.
Ми ґазди тут... А ви? Ні, ви не гості...
Ви - зайди і не хочете піти...
Бо ви зайшли у душі і по душі,
Від вас давно так душно не було.
Такої безвісті, такої осоружі
І рос таких, як потовчЕне скло...
І небо наше - чашею терпіння...
Ми нахлебталися своїх німих терпінь...
То тільки в Богородиці успіння,
Ми ж постаємо з власних остовпінь...
А ви лишень звичайні людолови,
Що звикли надаремно й надармО,
Стояло мовчки на сторожі слово...
Воно озвалось, Серпню, - ідемО...

                               Богдан Томенчук

Повноваження



неділю, 18 серпня 2019 р.

Якби ж то...


Як би ж то, мамо, як колись давно,
Вмоститися до тебе на коліна,
Дивитися удвох старе кіно,
І грітися біля старенького каміна...
Я часто, мамо, згадую ті дні,
Коли вечірня казка пролунала,
І, розглядаючи узори на стіні,
Я солодко і швидко засинала.
А пам'ятаєш, мамо, ті часи,
Коли, за ніч, на березневе свято,
Сорочку хрестиком чарівної краси
Ти вишила мені разом із татом?
А Новий рік? Ти пам'ятаєш як було?
Це ж найулюбленіше наше свято!
Воно завжди з собою нам несло
Надію, щастя, радості багато!
З тобою й татом я би залюбки
Ще раз дитинства сторінки перегорнула!
Та вже ніяк не вернуться роки,
Ті, де маленька дівчинка я була...
            Людмила Степанишена


Ефективне навчання

7 інструментів для ефективного навчання:

 конспект книги «Засіло в голові»

Навіть у найкращих фахівців постійно виникає потреба вивчати нове. Тож уміння швидко й ефективно навчатися — чи не найцінніша навичка в кар’єрі. Законспектували для вас головні інсайти з новинки видавництва «Наш формат» — «Засіло в голові. Наука успішного навчання».

Автори книги — когнітивісти, які досліджують навчання і пам’ять, — переконані, що більшість людей навчається неправильно. Вони розвінчують міфи про навчання та радять практичні інструменти, які допоможуть краще вчитися, довше пам’ятати вивчене, а головне — добре засвоїти тему, а не отримати ілюзію знання.
                 Чому перечитування — ворог навчання?
     Пам’ятаєте, як у школі задавали вивчати параграфи з історії? Як це зазвичай робиться — почитали вдень, перечитали перед сном і пробігли очима перед уроком. Здається, все вивчено — ви ж витратили на читання кілька годин. Але минає менше тижня, і ви вже нічого не можете пригадати. 
Автори книги стверджують, що перечитування робить текст знайомим, що створює ілюзію знання. Але ця ілюзія не дає зрозуміти, наскільки ви дійсно володієте матеріалом, а замість цього дає оманливу надію, що матеріал згадається, коли треба. Години, відведені на вдумливе перечитування, створюють враження великих старань, хоча насправді кількість часу, витраченого на навчання, не є мірилом майстерності.
   Незважаючи на суттєві недоліки перечитування, це все ще головна стратегія навчання у школярів та студентів — мабуть, через те, що дає швидкий, хай і короткостроковий результат. Але щоб перемістити знання з короткочасної пам’яті у довгострокову, потрібно змінити підхід.


7 інструментів ефективного навчання

Автори книги «Засіло в голові» зазначають, що найголовніше — навчитись діставати знання із пам’яті, і пропонують сім методів розвитку цієї навички. 

1. Самоопитування

Це найпростіший інструмент для того, щоб дістати інформацію з голови — просто привчіть ставити собі під час опанування нового або після кожного прочитаного тексту / переглянутого відео питання на кшталт:
  • Яка головна думка цього матеріалу?
  • Які поняття або концепції для мене нові? 
  • Як ці нові знання стосуються того, що я вже знаю? 
Самоопитування допомагає дістати знання з пам’яті, активувати їх, зміцнити і поєднати з тим, що ви вже знаєте. Автори радять щотижня виділяти час на самоопитування за матеріалом, вивченим як цього тижня, так і раніше. Такий метод видається менш продуктивним, ніж постійне перечитування, але він гарантує, що вивчене надовше закарбується у вашій пам’яті.

2. Інтервальне навчання

Будь-яку інформацію треба періодично діставати з пам’яті, щоб вона дійсно запам’яталася. Практика дає результат, коли повторюється з певним інтервалом. Для цього перенесіть стратегію самоопитування у довготривалу площину — ставте собі питання не тільки одразу після прочитання, а й через два тижні, і через місяць.
Наприклад, якщо ви користуєтесь картками для вивчення нових слів, не відкладайте ті, які нібито вивчили за кілька повторень. Докладайте їх до інших і далі, поки не опануєте досконало, а потім повертайтеся до них раз на місяць. Або якщо минулого місяця ви вивчили фотошоп, а цього — опановуєте ілюстратор, не забувайте раз на тиждень приділяти годину роботі у фотошопі.Витягаючи знання з довгочасної пам’яті, ви, хай як незатишно почуваєтеся, зміцнюєте їх і водночас покращуєте пам’ять. 

3. Чергування різних типів завдань 

Навчальна інформація часто подається блоками: схема розв’язання певної проблеми і багато прикладів до неї, потім перехід до наступного розділу. Але така блокова система менш ефективна, ніж чергування різних типів задач. 
Щоб запам’ятати інформацію ефективно й надовго, влаштовуйте собі перевірки за різними типами задач і діставайте з пам’яті метод вирішення кожної з них. Наприклад, розбираючись з математичними формулами, не вчіть один тип за раз. По черзі розв’язуйте задачі, що вимагають різних рішень. Так ви краще навчитеся розрізняти характерні ознаки різних проблем та швидше знаходити метод їх розв’язання. 

4. Пошук аналогій із власними знаннями

Цей інструмент допоможе побудувати асоціативні зв’язки та пов’язати нову інформацію із вже наявною наявними знаннями, адже так набагато легше діставати її з пам’яті. Для цього можна своїми словами пояснювати матеріал іншим або спробувати зрозуміти, як він стосується вашого життя поза навчанням. 
Крім того, дієвим різновидом опрацювання є пошук метафори або візуального супроводу до нового матеріалу — наприклад, вивчаючи будову атома, фізик може скористатися аналогією із Сонячною системою, де Сонце — це ядро, а електрони, що навколо нього обертаються, — планети. Що більше ви розумієте, як нові знання співвідносяться з тим, що вже знаєте, то краще опануєте новий матеріал і більше зв’язків утворите, щоб пригадати його пізніше. 

5. Генерування 

Ймовірно, ви хоч раз у житті здогадувалися, чим закінчиться фільм, який ви дивитесь, або книга, яку ви читаєте. А тепер перенесіть цю суперздібність на навчання – спробуйте згенерувати вирішення завдання або визначення термінології до того, як почнете знайомство з новим матеріалом.
Наприклад, робіть вправи на вписування до тексту пропущених слів, коли вивчаєте іноземну мову. Це дозволяє вивчити нові слова краще, ніж коли ви читаєте текст без пропусків. Або спробуйте наперед пояснити собі основні поняття, які очікуєте побачити у новому матеріалі, а потім перевірте, чи не помилилися. Занурюючись у невідоме й розгадуючи загадки, ви маєте значно більше шансів вивчити і запам’ятати рішення, ніж якби хтось спершу пояснив вам, що й до чого. 
 6. Рефлексії
Якщо коротко — необхідно навчитись об’єктивно аналізувати свої знання та знаходити у них прогалини прогалини. Після кожного заняття, а також раз на місяць рефлексуйте про вивчене за допомогою таких питань: 
  • Що вийшло добре? 
  • Що можна було зробити краще? 
  • Що треба вивчити, щоб краще оволодіти матеріалом? 
  • Які стратегії можна задіяти наступного разу для кращих результатів? 
Якщо ви навчитесь об’єктивно оцінювати те, що знаємо і не знаєте, ви зможете уникнути ілюзії знання, про яку йшла мова на початку статті.

7. Мнемотехніки

Мнемотехніки — це ніби ментальні архіви із файлами, які допомагають діставати вивчене з пам’яті. Мнемотехніки можуть асоціююватися із «надлюдьми», які вміють запам’ятовувати тисячу знаків «числа пі», але насправді вони не такі складні і використовувати їх можна й у повсякденному навчанні.  
Наприклад, придумайте речення та вислови, які допоможуть вам запам’ятати факти.  Наприклад, школярі у США запам’ятовують розшташування американських Великих озер (Онтаріо, Ері, Гурон, Мічиган, Верхнє) за допомогою речення: Отаку Емблему Граки Мають Вішати. Цікаво, що мнемоніка насправді не дає інструментів для того, щоб вивчити матеріал, але створює структури, за допомогою яких легше діставати вивчене з пам’яті.

Ну що, потренуємось?

Давайте змоделюємо ситуацію: вам потрібно опанувати основи проєктного менеджменту, для чого ви читаєте книги, проходите курси та шукаєте інформацію в інтернеті. Як ви використаєте поради з книги «Засіло в голові», щоб навчатися максимально ефективно? 
1. Після знайомства з кожною новою темою проводьте самоопитування: назвіть головні тези, дайте визначення поняттям, поставте собі кілька питань на розуміння та дайте на них відповіді. 
2. Якщо ви вивчили принципи проджект-менеджменту і вже перейшли до інструментів, поверніться до принципів і ще раз проведіть самоопитування — чи справді ви добре все запам’ятали? 
3. Намагайтеся чергувати інформацію з різних підрозділів — вивчайте методи разом з інструментами, а теорію підкріплюйте практичними кейсами. 
4. Шукайте аналогії з тим, що вже знаєте. Можливо, ви вже застосовували основи проєктного менеджменту під час підготовки івенту для студентів в університеті і вже тоді підсвідомо застосовували методи управління проєктами?
5. Знайомлячись із практичними кейсами, спробуйте передбачити, як перебігатиме кожна ситуація і до якого результату призведе. 
6. Рефлексуйте над вивченим — запитуйте себе, що ви опанували добре, а над чим ще потрібно  попрацювати.
7. Придумайте собі мнемонічну шпаргалку, яка допоможе запам’ятати потрібну інформацію — наприклад, алгоритм реалізації проєкту.